睡前吃酸奶会长胖吗？
2022-09-24 1人回答
健康咨询描述：睡前吃酸奶会长胖吗？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
一般情况下睡前喝酸奶可能会发胖，酸奶在人体当中能够补钙，而且还可以增加肠胃的蠕动，帮助消化吸收，酸奶含有丰富的蛋白质和矿物质钙，另外还含有益生菌，适当的食用对身体是有健康的，如果已经肥胖超重的人不建议睡前吃东西包括酸奶
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2022-10-08 13:40
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