2022-09-25 1人回答
健康咨询描述:怎样搭配主食吃身体更健康
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病情分析: 要想搭配主食吃得更加健康的话,需要通过补充维生素c和维生素b,得新鲜的水果蔬菜为主,然后再加上面食这种碳水化合物来得到良好的恢复性的症状,另外一个就是要加强身体的锻炼才可以得到两个作用,多注意观察实际情况。另外一个就是可以加强补充蛋白质。
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