哪些食物属高蛋白食物
2022-09-27 1人回答
健康咨询描述：哪些食物属高蛋白食物
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
高蛋白食物，有乳制品，蛋类，动物性食物，水产类，豆类，坚果类等，平时所吃的炼乳，酸奶，奶酪，奶粉都含有丰富的蛋白质，另外鸡蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋，鸭蛋的中的蛋白质含量也是很高，需要结合自身临床症状的，需要好好休息，不要劳累熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，饮食需要注意合理搭配。
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2022-10-08 13:47
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