哪些食物属于高蛋白食物？
2022-01-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哪些食物属于高蛋白食物？
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满意答案
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
高蛋白食物主要有奶类、蛋类、鱼类、豆类、坚果、瘦肉等，如黄豆、红豆、瓜子、核桃、牛奶、鸡蛋等食物中都含有高蛋白，蛋白质能够维持细胞的正常功能，加速人体的新陈代谢，调节人体的免疫力
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2022-01-02 15:39
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