什么属于高蛋白食物
2021-02-11 1人回答
健康咨询描述：什么属于高蛋白食物
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满意答案
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- 王炳乾 主治医师
- 十堰市中医医院
病情分析：
属于高蛋白的食物具体如下：1、豆类的食物，比如黄豆、绿豆、红豆、黑豆，这些豆类食物当中含有很高的蛋白质。2、蛋类的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，这类食物中也含有非常丰富的蛋白质。3、肉类的食物，比如猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、虾肉，这些肉类食物当中蛋白质的含量也非常高。4、奶类的食物，比如牛奶、羊奶、马奶。
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2021-02-22 21:38
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