怎样喝水更健康呢
2022-09-29 1人回答
健康咨询描述：怎样喝水更健康呢
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
早上起来空腹喝一杯水对身体是比较有好处的，另外上午可以喝两杯水，下午到晚上的时候可以喝3~4杯水，喝水的时候应该以少量多次为宜，不要一次性喝特别多的水，在经过锻炼以后也需要适当的多喝一些水，这样才有利于健康，有利于补充身体所需要的水分。
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2022-10-08 13:52
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