请问医生，熬夜真的很伤身吗？
2022-10-04 2人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我真的很害怕我会死啊！每次熬夜玩手机就害怕，但是又睡不着，我想问问我平常上学10点三十左右准备睡觉，然后现在又睡不着，我想问问熬夜会死吗？我会不会以后没有头发了，我现在发际线都五指往上了
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
熬夜时的皮肤护理也很重要。一般而言，皮肤从晚上10时到11时，之间进入保养状态，在这段时间里，最好彻底清洁皮肤并涂抹乳液，这样，即使皮肤不能正常入眠，也能得到养分与水分的补充。有关专家提醒说，人体各项器官都有一定生物钟，熬夜会打破正常的规律，出现疲劳、免疫力下降、肠胃消化功能降低、心脑血管系统虚弱等症
状。
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2022-10-04 09:00
其他答案 (1)
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- 周方舟 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
是的，尽量不要熬夜，熬夜是比较伤身体的，容易诱发一些心脑血管方面的疾病的，所以一定要注意休息，避免熬夜和劳累的不要总是熬夜打游戏，上网刷抖音之类的，要养成早睡早起的好习惯，再说现在也处于上学期间，所以更不能熬夜。
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2022-10-04 09:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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