男28岁晚上睡不着怎么办
2022-10-04 1人回答
健康咨询描述：男28岁晚上睡不着怎么办
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，如果每天晚上难以入睡的话，并且每天入睡困难，并且在睡着的时候也很容易被周围的环境所影响，从而惊醒，或者总的睡眠时长不超过6个小时都属于严重的失眠了，要及时的去找准自己出现这种现象的原因了，一般来说都是因为学习工作生活压力大导致的，要及时的缓解压力，放松身心，如果有躯体疾病的话就要及时治疗
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2022-10-12 08:13
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