经常失眠多梦怎么调理
2022-10-06 1人回答
健康咨询描述：经常失眠多梦怎么调理
免费咨询
满意答案
-
- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
如果经常存在失眠，多梦这一类的问题。想要进一步调理，首先需要有一个良好规律，健康的生活作息习惯。其次适度加强体育锻炼。转移自身精力和注意力。多和周围人有一些沟通交流，倾诉宣泄。必要时接受心理辅导和相应的药物治疗，可能会有帮助。
投诉
2022-11-15 22:04
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识