多梦失眠怎么调理
2021-08-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：多梦失眠怎么调理
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠多梦是多种原因造成的建议找到病因是治疗失眠的关键。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。也可以考虑跟安神补脑的药物来治疗。
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2021-08-29 22:08
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