长期失眠睡不着闭眼好久脑子就睡不着入睡

指导意见：
不是脑子坏了，如果闭眼睛就是睡不着这个属于失眠的表现了，如果脑子一直在思考事情这样必然会影响睡眠的，如果你从事是脑力劳动，建议你平时要放松身心，避免过度用脑，你可以在睡前洗个热水澡，听听轻松的音乐，也可以服用安神补脑液调理。

病情分析：
长期的失眠，睡不着觉入睡困难。像这种情况最好去睡眠科就医，让睡眠科医生实际的看一下，做个视频脑电图，对睡眠情况详细的了解，根据情况来进行对症治疗，可以适当的吃一些助眠的药物，患者养成良好的休息睡眠规律，白天一定多做一些户外活动，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。