前几天都是睡七个多小时昨天又睡了九个多小时
2022-10-11 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：昨晚上睡到今早自然醒睡了九个多小时天气冷且是阴天前几天晚上稍微有些睡不好今天就起的迟了些有影响吗
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满意答案
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- 马爽 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
人的睡眠时间一天基本上保持在7个小时就可以足够了，如果是偶尔有一天因为阴天或者是其他原因都睡了一两个小时或者少睡了一个小时都是没有多大关系的，不会有多大的影响，只是说偶尔，但是如果长期的话，那么还是有一定影响的。
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