2022-10-13 1人回答
健康咨询描述:快速入睡的方法是什么?
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病情分析: 如果想要去快速入睡的话,首先应该先提高自己的睡眠质量,当睡眠质量比较差的时候是没有办法快速入睡的,如果出现有睡眠障碍的话,可以去吃一些甲钴胺类营养神经药物来进行调节来改善目前所出现的的睡眠质量的问题的。
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