失眠的食疗方法有哪些
2022-10-15 1人回答
健康咨询描述：失眠的食疗方法有哪些
满意答案
-
- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
目前对于失眠最好还是让睡眠科的医生实际的看一下，做个视频脑电图，对你的睡眠情况进行详细的了解，根据具体的症状来选择对症的治疗方法，在饮食上可以多吃一些莲子百合大枣和优质的蛋白质。自己要养成良好的休息睡眠规律，白天再困也尽量的少睡，必要时可以适当的吃一些助眠的药物。
投诉
2022-11-15 22:10
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识