晚上睡不好，吃什么可以促进睡眠
2022-10-18 1人回答
健康咨询描述：晚上睡不好，吃什么可以促进睡眠
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
晚上睡不好觉的话，是可以去喝一些牛奶来帮助您促进睡眠的，另外针对于身体上出现一些不良反应和症状的时候。当身体上出现一些状况且影响到睡眠的话，可以去吃一些营养神经的药物来帮助您去进行恢复和改善，可以去吃甲钴胺类的药物来进行调整。
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2022-11-15 22:11
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