吃什么促进睡眠
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：吃什么促进睡眠
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满意答案
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
出现失眠，入睡困难，多梦，首先建议规律作息，减少失眠诱发原因，保持情绪稳定，避免情绪波动，适当运动锻炼，避免熬夜，减少以上失眠诱发原因，同时可以口服甜梦口服液调理，改善睡眠质量。
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2021-04-01 18:02
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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