吃什么可以促进睡眠？
2021-12-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃什么可以促进睡眠？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
可以多吃一些燕麦片，小米等谷物，因为麦片中含有碳水化合物以及钙等多种人体所需要的营养元素。有良好的滋补作用，还可以改善神经衰弱以及健忘失眠等症状。
投诉
2021-12-27 20:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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