吃什么能促进睡眠？
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：吃什么能促进睡眠？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
有很多种食物可以促进睡眠，比如牛奶，睡前口服热牛奶可以促进睡眠，还可以口服一些百合，合欢花，酸枣仁之类的食物也可以促进睡眠，减少失眠发生。
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2022-11-24 20:11
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