2022-10-27 1人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:入睡有些难早上五六点就醒了再睡就难了入睡前老是想东西
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病情分析: 一般一闭眼满脑的画面入睡困难,可能是由于睡前焦虑,大脑过度兴奋的原因引起的,建议患者可以通过心理咨询放松训练的方法进行治疗,但患者就是压力大,精神长期紧张就会出现胡思乱想暴躁的焦虑症状,可以通过心理咨询来进行减压,有效的消除导致产生负面情绪的心理因素。
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