青少年睡眠不足的危害
2022-10-28 1人回答
健康咨询描述：青少年睡眠不足的危害
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满意答案
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
青少年如果长期睡眠不足，可能会影响生长发育，影响生理机能，可能会增加一些疾病的风险，所以青少年的患者应该注意保证充足的睡眠时间并提高睡眠质量，还应该注意保持平和的心态，一定要注意增加营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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2022-11-15 21:38
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