节食怎么恢复基础代谢
2022-11-22 1人回答
健康咨询描述：节食怎么恢复基础代谢
免费咨询
满意答案
-
- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
节食恢复基础代谢可以通过调节饮食、加强适当的运动来实现，饮食要以清淡、易消化为主，吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如奶类、肉类、蛋类等食物，避免食用生冷辛辣刺激性食物，避免食用过于油腻、难消化的食物，同时可以做一下运动，比如跑步、散步。
投诉
2022-12-07 16:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识