如何克服心慌紧张出汗的心理
2023-01-12 1人回答
健康咨询描述：如何克服心慌紧张出汗的心理
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
首先由于心慌紧张出汗的心理状态，这种是由于生理环境或者是由于过度自卑，自信心不足等一些因素所导致的，建议在平时多参加一些社交活动，不要有太大的心理压力，多注意休息，多使用一些新鲜的蔬菜和水果来保持良好的心态，日常要多做一些有氧的体育活动，增强自身体质，可以增强自信心。
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2023-02-13 12:09
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