如何克服紧张心理?
2022-06-12 1人回答
健康咨询描述：如何克服紧张心理?
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
可以做心理暗示，告诉自己没什么可紧张的。可以做深呼吸，缓解内心情绪。分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情。平时要培养自己的兴趣爱好。保持良好的心态，放松心情。
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2022-06-14 08:15
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