总是做噩梦而半夜惊醒睡不着怎么办
2023-04-11 1人回答
健康咨询描述：总是做噩梦而半夜惊醒睡不着怎么办
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- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
晚上睡不着还总是做噩梦，可以通过日常调养来进行改善，进行饮食调养和运动调养，如果症状得不到缓解，可以在医生的指导下用药物治疗，做梦也有可能是由于精力过剩导致的，不能单纯进行饮食上的调整，还可以适当的进行体力运动，比如慢跑，游泳泡澡等
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2023-04-19 08:51
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