2023-04-22 1人回答
健康咨询描述:晚上运动多久才能减肥呢
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病情分析: 这个不一定的,要注意锻炼,每天锻炼半个小时都会有效果的,所以吃完饭以后呢,不可以那么快,今天躺床上,否则的话会增重的,平时饮食上也要注意调理的,可以少吃多餐,不要一次性吃太多太饱,也不要吃太油腻的东西,要吃点清淡的食物。
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