产后肥胖怎么减肥才好
2023-04-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：产后肥胖怎么减肥才好
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满意答案
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- 胡倩 副主任医师
- 北京医院
病情分析：
的情况下您的产后想要有效的减肥的话，首先是需要养成一个正确的饮食规律的，避免暴饮暴食，避免使用刺激性以及油炸油腻类的食物，在日常的话也应该积极的进行相应的体育锻炼来进行个人体质的，养成一个正确的生产规律，另外嗯在日常的话也应该注意，可以通过游泳跑步瑜伽的方式来进行锻炼
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2024-12-11 08:58
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