请问怎样才能锻炼内脏啊？
2023-07-09 1人回答
健康咨询描述：请问怎样才能锻炼内脏啊？
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满意答案
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- 陈乐天 主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
内脏的锻炼主要通过两种方法来进行完成：第一种是进行适当的体育活动，比如慢跑。第2种就是进行相关的气功活动，比如呼吸吐纳。具体的运动方式还要根据个人的具体情况来进行判断，比如出现下肢损伤的，可以适当进行上肢的运动。
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2023-07-17 10:13
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