怎么才能长胖
2010-02-27 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：我想长 胖些
想得到怎样的帮助：吃些什么东西才能长胖些呢
满意答案
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- 张同喜 主治医师
- 石家庄市藁城中西医结合医院
病情分析：
朋友你好 我考虑你在饮食方面,可能存在挑食和偏食现象.
指导意见：
因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里科多吃那些健康的零食,如花生,奶糖等.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.平时应该多运动 增强体魄,祝你健康.
投诉
2010-02-28 00:57
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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