通过不吃饭减肥有坏处吗

病情分析：

你好，是有坏处的，可以健康减肥以饮食+锻炼合理的科学减肥

指导意见：
肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量

病情分析：

你好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。

指导意见：
减肥秘诀：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！坚持努力，朝着自己的目标前进。

病情分析：

你好，你这样减肥很不好，容易饿出胃病，管住嘴，不是这么个控制法，每天的饭是要吃的，而且要吃饱，还得有营养！每天或隔天坚持半小时以上的运动对减肥很有效果！

指导意见：
多吃粗纤维食物，如蔬菜和水果，少吃油腻高热量多脂肪的食物以及甜食。仰卧起坐可以锻炼你的腹部，俯卧撑可以锻炼的你手和胸部，转呼啦圈可以锻炼你的腰，跑步锻炼你的腿，当然，最好的运动是在游戏中进行，如打乒乓，打羽毛球，打网球等，需要跑需要动手而且有乐趣的事情，这样可以在不知不觉中减掉你的烦恼！
祝你早日成功！