首页问医生我的

减肥很久都没有效果

2010-07-15 2人回答

性别：女

健康咨询描述：内为了减肥吃的非常非常少，结果一点都没瘦，斤数一点不降，现在放假回家，每天早上跑步四十分钟，晚上呼啦圈四十分钟，还能做到早上吃好，中午吃的也不多，晚上几个月来从来不吃饭但是，一周了体重不降十分郁闷啊

想得到怎样的帮助：告诉我原因，解决措施

满意答案

病情分析：

你好，你现在的体重是？在运动的时候你的饮食情况怎么样啊？

指导意见：
目前有一种比较安全的减肥营养素，叫做左旋肉碱，效果还不错

投诉 2010-07-15 08:16

其他答案 (1)

病情分析：

您好，你可能处于一个平台期。

指导意见：
减肥是一个漫长的过程，重在坚持，少食只能控制不胖，只要坚持运动，肯定会有效果，比如围度小了，或者人感觉轻松了，关键还要有个好心情，总是郁闷的话肝郁也不利于减肥。

投诉 2010-07-15 08:24

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消