减肥方法，求救了。

病情分析：

减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。

指导意见：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

病情分析：

您好，减肥最好的方法就是大量的进行体育锻炼和适当的少吃点主食。

指导意见：
您好，建议您经常的进行跑步，打篮球，踢足球等体育锻炼，虽然是高中生，但是抽出时间锻炼身体对您无论是减肥还是学习都是有帮助的，贵在坚持，您可以继续吃苦瓜的，此外注意不要吃零食，不要做电梯，尽量的步行，回家的时候，提前下车，跑步回家。

病情分析：

你好，你这个是一个肥胖症。你这个才十六就长到了两百斤，你一直都是这么胖吗？

指导意见：
你这个我建议你要去查一下，并不一定就是一个单纯的肥胖，你查一下内分泌的问题，如果是单纯的肥胖，那么当然是运动加上饮食控制是最好的。但是要坚持，什么样的运动都是可以的

病情分析：

你好，你的咨询你快200斤，想要减肥的情况，首先必须了解肥胖的原因，肥胖简单的说，就是人因饮食、心理、客观而身体脂肪堆积的一种现象，这是肥胖的主要原因。

指导意见：
我考虑你只有16岁，如果吃苦瓜没有效果，我建议你，千万不能药物减肥，以免产生不可估量的副作用，我建议你运动减肥，减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢，如游泳、爬山、慢跑都是不错的减肥项目，希望我的回答能帮助到你，祝你身体健康。