2010-09-22 13人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:个头矮小 17岁只有1.51米
想得到怎样的帮助:什么方法使其增高
满意答案
病情分析:
您好!
首先需要告诉您的是:目前尚没有真正可以增高的药物。身高除了受遗传的影响外,还与饮食、运动、睡眠有关。
指导意见:
女孩子的理性身高大约是父母亲身高之和除以2。你可以自己算算理想身高是多少,现在还在青春期,你可以是到医院测个骨龄,这样更准确判断是否还能长高。平时多运动,多补钙。睡眠质量一定要好,因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
其他答案 (12)
病情分析:
您好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告宣传的。
指导意见:
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
病情分析:
建议首先做X线检查 查看骨垢线是否闭合 可以饮食跟运动配
指导意见:
如果骨垢线闭合 长高的几率微乎其微 建议饮食要做注意营养 尤其是钙质
可以经常食用 豆制品 牛奶 牛肉 鲜虾等 每天的营养要均衡
坚持每天做半个小时的向上运动 篮球 羽毛球等 都 是不错的
贵在坚持 祝健康
病情分析:
您好,首先看看是不是遗传因素导致的,如果父母本身也不高,那通过其他的疗法效果也不明显。再就是可以去骨科拍片看看骺骨有没有闭合,如果没有那就有长高的希望。
指导意见:
没闭合的话,就可以加强营养,多食用含蛋白质丰富的食物,喝高钙奶,还有就是适当的运动,比如跳绳、双杠等等。保持正常的作息也很重要,晚上休息时是长高的最佳时间,所以一定不能熬夜。祝您长得理想的身高!
病情分析:
您好!
我建议你可以去检查一下生长激素的。
指导意见:
如果缺乏的话,可以注射生长激素,生长激素是有增高的作用的,建议平时可以多运动,要有充足的睡眠。