最近一段时间总是睡不起来工作也是晕晕呼呼的,有什么办法能调理一下睡眠
2010-12-07 1人回答
健康咨询描述：最近一段时间总是睡不好觉！起来工作也是晕晕呼呼的！
有什么办法能调理一下睡眠
免费咨询
满意答案
-
- 利医生 其他
- 咨询：7653人
病情分析：
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
投诉
2010-12-07 11:08
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识