请问失眠有什么好的治疗办法?
2011-03-02 3人回答
性别：男年龄：45岁
健康咨询描述：请问失眠有什么好的治疗办法?
想得到怎样的帮助：请问失眠有什么好的治疗办法?
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满意答案
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- s医生 其他
- 咨询：4321人
病情分析：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
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2011-03-02 22:47
其他答案 (2)
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- 医医生 其他
- 咨询：13195人
病情分析：
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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2011-03-02 22:47
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- 张宏昊医生 其他
- 咨询：1825人
病情分析：
您好，失眠多是由于肝血不足，虚热内扰所致。
指导意见：
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
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2011-03-02 22:48
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