晚上几点睡觉最好！
2011-03-27 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：晚上几点睡觉最好！最能得到很好的休息！
想得到怎样的帮助：晚上几点睡觉最好！
满意答案
-
- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
晚上最好11点之前睡觉，可保证第二日精力充沛，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。
投诉
2023-01-07 13:36
心脏病疾病百科
心脏病是一类比较常见的循环系统疾...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
胸闷胸痛一定是心脏病么？
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识