2007-08-22 2人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:小的时候我很胖,但是慢慢的随着年龄的增长,我想要瘦了,我别的地方其实都挺瘦的,就是我腰上的赘肉应该要怎么键啊?
最好是一些简单一点的瑜珈动作
满意答案
病情分析:
你好,要想减掉腰部的赘肉,一定要多运动,你可以选择瑜伽,当然也可以选择跑步游泳这些都是可以的,同时也要注意少吃肉类,尽量的多吃蔬菜水果,这样可以防止脂肪的堆积,希望我的建议对您有所帮助。
其他答案 (1)
病情分析:
强效减腰之——大黄膏按摩法
适合人群:腰腹部局部肥胖者
实行方案:蓼科植物大黄的根,含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。据药书记载,大黄有攻击导滞、泻火凉血、活血化淤、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加,促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用,还能促进胆汁分泌,并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加,有助于脂肪的消化吸收,同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。
大黄按摩膏可以在专业的美容瘦身中心买到。至于按摩,你可以在美容院请按摩师帮你按摩,也可以在家中每天沐浴后自行按摩。
关键提示:坚持就是胜利——用在此方法上绝对不为过,一般来说按摩当天就会看到效果,若想保持下去必须
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