大腿很粗。肉比较松。
2011-08-01 1人回答
健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:大腿很粗。肉比较松。
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病情分析：
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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2011-08-01 13:18
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