请问节食减肥晚上吃燕麦片能起到减肥的效果
2011-12-05 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：请问节食减肥晚上吃燕麦片能起到减肥的效果吗我200斤中午7分饱早上也是燕麦片
满意答案
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努
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2011-12-05 18:14
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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