2012-03-06 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:
满意答案
病情分析:
减肥药物不建议使用,大多带有激素性质,而且反弹可能性很大,不容易控制。
指导意见:
想要减肥,个人建议还是以运动和饮食为主。游泳和跑步是最消耗热量的,长期坚持下来,会有不错的效果的。另外,每天吃的食物含热量不要高,平时多喝黄瓜、白萝卜、冬瓜等。
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