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女生健身房减肥计划

2012-04-18 2人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：我现在早上会晨练，晨练完了吃早餐，然后还会做二个小时的胸部练习，中午吃完午饭后再去练瑜咖，不为别的就是为了减肥。

想得到怎样的帮助：想了解下女生健身房的减肥计划应该怎么做，最好是适合我这年龄的女生。

满意答案

病情分析：
要根据你身体出现肥胖的情况，考虑是饮食过多消耗减少导致的体内脂肪堆积表现，建议通过饮食控制，增加体育锻炼，以及健脾消食的药物综合治疗。

投诉 2018-04-07 23:59

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你的这种方法是正确的，但是我建议您还是少食多餐为主，饮食要以清淡营养为主，多吃水果蔬菜，对减肥也是有很大的帮助的，希望你变得越来越美

投诉 2018-04-08 00:21

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