长期失眠怎么办
2012-05-10 1人回答
性别：男
健康咨询描述：的时间，没有失眠，但是后来工作更忙了，又开始失眠了，然后中医也不管用了，我该怎么办啊？
想得到怎样的帮助：长期失眠要怎么办啊？有什么好的建议吗？
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满意答案
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- 单崇武 副主任医师
- 山西省中医院
病情分析：
您好，根据你描述的这种情况首先要放松你的心情有一个良好的生活态度睡觉之前可以适当的服用一杯牛奶有效地促进你的睡眠不要想太多
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2018-05-29 18:15
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