2005-12-23 3人回答
健康咨询描述:请大家告诉我可以减肥食物是什么啊(蔬菜+水果)还有忌讳的食物~:)是什么还有有什么样的减肥药物不腹泄的对身体影响不大的")谢谢
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病情分析:
黄瓜是减肥食物
其他答案 (2)
病情分析:
香蕉,西瓜,草莓
病情分析:
你好,饭前喝汤,就会苗条。先吃菜,后吃饭。把每天主食控制在250-300克左右,饿了吃点黄瓜,西红柿,水果等。肉类控制在每天50-75克,多吃鱼类。还需每天中等运动量30分钟。