我这样的饮食安排，每天只吃素食能减肥吗？

病情分析：
你吃这样多怎么能减肥哦,你吃的这些足够你一天跑20公理了,而你一天根本运动不了这样多

指导意见：
所以只会增肥,吃素是不会瘦的,你看和尚就知道了,这个必需是要节食加运动,你这些量太大.一天就一个白粥和一些黄瓜就行了,不要吃别的牛奶这些更是不能吃的.

病情分析：
的最好办法控制饮食，介绍饮食量减少油腻食品减少钠的食品，不喝啤酒不喝碳酸饮料增加运动量，请进银行，进行正规训练，有助于减肥。