我才18岁，体重就115。我想减肥可是不想吃药
2012-10-02 1人回答
健康咨询描述：我才18岁，体重就115。我想减肥可是不想吃药，我该杂办
满意答案
-
- 王佩 其他
- 咨询：738人
病情分析：
想要健康减肥，就是在不影响身体健康的情况下，减少热量的摄入和增加运动量，以达到减肥的目的。
指导意见：
尽量限制高热量食物的摄入，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，需要的持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！
投诉
2012-10-02 10:51
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识