2021-05-11 1人回答
健康咨询描述:想减肥,不想吃药,健康减肥
满意答案
病情分析: 健康的减肥模式就是要摄入的热量小于消耗的热量,提高基础代谢率,达到减肥的目的,我们也就是要控制住嘴,不吃热量高的食物,比如油炸食品,动物内脏等等,然后进行有效的运动,持之以恒坚持下去
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