2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:胖,但不愿意运动。还怕冷,腿粗,腰粗,有肚子,胃下垂
曾经的治疗情况和效果:不减肥
想得到怎样的帮助:就想健康减肥
满意答案
指导意见: 您好,健康的减肥就是控制饮食加运动,平时避免吃零食和饮料,避免暴饮暴食,避免久坐,多运动锻炼,每天慢跑一小时,祝你健康!
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