我想减肥几斤都可以不想吃药减肥
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：我想减肥几斤都可以不想吃药减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要减肥的话，建议合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚餐，少食多餐，少吃蔬菜水果代替，每天坚持走步运动或跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-09 14:12
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