身高165体重130请问跑步机跑步减
2012-10-20 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：身高165体重130请问跑步机跑步减肥每天坚持一个月能瘦多少
我饮食正常量也没很大宵夜酒都很少偶尔的现在已经跑了10天了每天40分钟才瘦3、4斤望指导解惑下如何减肥
满意答案
-
- 韩玉敏 主管护师
- 咨询：20271人
病情分析：
你好，165cm，130斤，应该不算肥胖，只是应该注意控制体重和保持健康生活方式
指导意见：
建议，坚持锻炼，饮食多样化，烟酒辛辣油腻制品少吃为妙，管住嘴，迈开腿就行，也别累着，劳逸结合。希望我的回答能对您有所帮助
投诉
追问 2012-10-20 18:54
2012-10-20患者追问
呵呵我知道不算肥胖只是我自己觉得不满意肚子有点大对身材不满意想瘦到120以下再进行健身锻炼身材所以有着疑问
肥胖疾病百科
词义：肥胖是指一定程度的明显超重...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识