我想加强身体素质...........

病情分析：
你如此下去不好，影响你的身体发育

指导意见：
你现在还在长身体，强度太大，会对你的身体发育又不良影响

病情分析：
根据你的描述来看像你的做法虽然可以起到一定的锻炼，但长期的如此的话可能会引起你脊柱的变形或其他的问题。

指导意见：
建议你最好还是不要过多的要求自己身体承受太多的负担，如果真的想锻炼身体的素质的话可以选择去适当的跑跑步，健健身等，对身体大有裨益的。