2013-05-31 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我运动的多就吃的多,现在的我很胖,有150斤了,我想减肥
曾经的治疗情况和效果:曾经少吃东西,但是受不了。
想得到怎样的帮助:想请你帮我想想办法,,我想有什么茶是可以减肥的嘛,或者什么药方,我不能吃胶囊,而且我有皮肤病,
满意答案
病情分析:
减肥最好是能通过合理饮食,适量运动。药物减肥对身体会有副作用
指导意见:
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果.可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
其他答案 (1)
病情分析:
任何速效瘦身减肥药都有副作用,不可信。
指导意见:
建议合理运动及饮食习惯才是减肥之道。一定控制高热量、高油脂的摄入。减肥的有恒心的,俩天热是达不到目的的。